Minceur : conseils et astuces pour garder la ligne

perte de poids

10 habitudes quotidiennes pour perdre du poids

Si vous voulez perdre du poids ou simplement éviter d’en reprendre, voici quelques petites habitudes à prendre au quotidien pour ne pas fâcher la balance. On ne vous parlera pas de régime draconien qui consiste à…

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Nike Women Paris 2015 course

Nike Women’s Paris 2015 : participez à la course du 7 juin

Le 7 juin prochain, participez à la course Nike Women’s Paris avec plein de surprises. L’occasion de dépasser ses limites entre amies et de passer un moment exceptionnel. A vos marques, prêtes ? Après sa course We…

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nike running session 2015

Nike Running Session : à chaque coureuse son jour

Nike lance une nouvelle version des Running Session, un semainier de la course à pied avec à chaque jour sa spécificité. Des coachs, des copines, du sport, que demander de plus pour se motiver ?…

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Adidas Boost Battle Run : le 21 février, c’est la finale !

Le 21 février prochain, l’Adidas Boost Battle Run célèbrera le quartier qui aura remporté la finale de son évènement débuté il y après d’un an. Vous êtes prêtes ? Après des mois d’entraînement et neuf…

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color run paris 2015 date

Color Run Paris 2015 : prêt pour la 2ème édition ?

Après le succès de la première édition, la Color Run est de retour à Paris le dimanche 19 avril 2015.  Une bonne occasion de faire une remise en forme entre amis dans une ambiance festive. À vos…

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Après un régime, nous ne sommes pas plus heureuses

Une étude a démontré qu’une fois un régime achevé, les personnes se montraient finalement beaucoup plus fragiles psychologiquement. Pourquoi un tel retour de bâton ? S’il y a bien un secteur qui ne connaît pas…

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discobiking aqua by paris

Discobiking : le sport qui allie effort et plaisir

Le discobiking, lancée par Aqua By à Paris, met un peu de fun dans nos habitudes sportives. Si vous aimez pédaler dans un bassin et que vous êtes fans d’ABBA, il est temps de vous jeter à…

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fesses aliments

10 aliments pour avoir des fesses au top !

Les fesses de Beyoncé vous font rêver mais vous n’avez pas le temps de faire du sport ? Voici dix aliments qui vous aideront à avoir des fesses rebondies ! Finie l’époque où il fallait s’affamer pour avoir LE…

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kayla gym sport movement

Kayla Gym : le programme sportif qui marche !

Composée d’exercices physiques et d’un programme nutritionnel, la méthode Kayla Gym ne cesse de faire des adeptes. Zoom sur un programme sportif qui donne des résultats ! Si votre résolutions est de vous mettre au sport et…

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sport en talons

Une séance de sport en talons, ça vous tente ?

Que diriez-vous d’une séance de sport en talons ? Si telle une Carrie Bradshaw vous pouvez arpenter les rues de New-York en stilettos toute une journée sans vaciller, voici un nouveau défi pour vous. Il vous…

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salles de sport danger

Salles de sport : les 3 dangers invisibles !

Les salles de sport, que l’on soit débutante ou habituée, peuvent avoir des conséquences néfastes sur notre santé. On vous explique pourquoi. Vous pensiez avoir tout bon en vous inscrivant dans une salle de sport…

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4 bonnes raisons de se remettre au vélo !

Non, le vélo ne vous fera pas forcément les mollets de Popeye… En plus d’être bon pour la santé, il est aussi green et économique. Bref, il y a plus d’une raison qui nous incite…

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Aquabiking : on a testé le centre AquaSlim !

L’Aquabiking, c’est le sport du moment ! Alors, histoire de ne pas passer à côté, on a testé le tout nouveau centre AquaSlim. Découvrez notre avis ! Si on vous dit que vous n’avez besoin…

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régime 5.2

Régime 5.2 : est-ce vraiment la diète à suivre ?

On entend parler du régime 5.2 partout et pour cause : les stars aussi bien que les anonymes ont adopté cette diète qui consiste à jeûner par intermittence. Mais n’est-ce pas dangereux ? On vous donne…

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Corset : une vraie alternative au régime ?

Le corset est la nouvelle lubie des stars et pour cause : à peine porté, il sculpte et affine de façon spectaculaire n’importe quelle silhouette. Mais peut-il être considéré comme une alternative au régime ? On en est…

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